Todo mundo deveria passar em um psicólogo

Série 'The Fosters' (Foto: Freeform)

Passar em um psicólogo não é algo exclusivo para casos extremos como muitos acreditam. O profissional não é simplesmente uma pessoa que irá agir como um amigo e que fará você perder tempo para conversar sem obter uma solução. Esse profissional vai lidar com problemas de ordem comportamental e psicológica: pode ser desde o mais simples, como a briga com uma amizade, ou mais complexo, como vontades suicidas. Tudo é válido em uma consulta com um psicólogo. O que é necessário é seu incômodo com algo e a necessidade de uma conversa.

É interessante que toda pessoa no mundo passe em um psicólogo pelo menos uma vez na vida. Você pensa que se conhece por inteiro, mas isso é mentira! Você conhece somente a sua perspectiva, mas não a do outro. Buscar o autoconhecimento através desse profissional é um benefício nessa área. O paciente conhecerá aspectos de si mesmo que nem fazia ideia que existiam e compreenderá a razão de determinadas atitudes ou sentimentos. Quando uma pessoa se conhece, ela consegue contornar situações de momentos difíceis de melhores formas, além de tirar proveito para crescimento emocional.

Qualquer sentimento negativo em excesso é motivo de preocupação. Estar triste, com raiva, desanimado, estressado ou julgar que está ansioso com muita frequência indica que sua saúde mental não está bem e é importante sua ida ao consultório. Essas emoções em excesso atrapalham nossas vidas de todas as formas possíveis e nos deixam para baixo durante um longo período de tempo. Passar em um psicólogo fará que você entenda a fundo o motivo para tais sentimentos e como lidar com eles.

Se passarmos por qualquer tipo de situação complicada podemos, também, passar com esse profissional. Nem sempre conseguimos enxergar uma solução plausível para uma situação delicada já que nosso cérebro utilizará a emoção para se defender ao invés da racionalidade. Sempre que passamos por uma situação difícil, buscamos um familiar ou amigo para falar sobre, mas estes não têm uma bagagem de estudos e experiência para mostrar o melhor caminho. O psicólogo não te julgará pelo o que você passa, mas te ajudará a pensar com maior racionalidade e clareza para resolver o problema.

Passar por dificuldades em qualquer relacionamento, seja na escola, na faculdade, no trabalho ou até mesmo na família é uma incógnita para ser explorada. Se relacionar com qualquer outra pessoa não é uma tarefa fácil justamente por ser uma outra pessoa, outro pensamento e não termos controle sobre ele. Se sentir mal dentro de um relacionamento também é comum; a solução é buscar o apoio no profissional para que ele considere seu ponto de vista - e se você permitir e se as outras pessoas toparem, o ponto de vista delas também - e busque uma resolução para que você saia o menos incomodado possível da situação e possa continuar convivendo da melhor maneira.

Problemas como culpa, dificuldade de lidar com o passado, luto, qualquer tipo de mudança, manias, medos, separações, orientação sexual, bullying, etc podem ser levados para o consultório. O profissional tem como a função buscar a resolução de seus problemas da melhor forma, não importa o que te atormente. É algo libertador e que pode fazer uma imensa diferença na sua vida, te deixando mais leve e feliz.

O profissional nunca pode receitar um medicamento, como todos acham: isso é a função de um psiquiatra. Se um psicólogo julgar necessário, ele pode pedir sua transferência para um psiquiatra, que analisa transtornos mentais. O psicólogo vai resolver seu problema no tempo que julgar pertinente: ele não quer a redução imediata dos sintomas, mas que entender suas causas e atribuir desvios para tais ocasiões. Não basta termos a solução para um problema, devemos explorá-lo para que não aconteça de novo. Todos deveriam passar em um psicólogo.

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Postagem escrita por Luan, criador desse site, estudante e blogueiro. Graduando em Publicidade e Propaganda.